当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_海南省儋州市新州镇唯卫士农药有限合伙企业
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 07:15:15
理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体,普通人,没有经过训练,你抓杠会手疼,想拉自己上去,浑身乱颤,无济于事,只能下来。
而经过训练,肌肉力量增加,抓杠很轻松,手上有压力,但不疼。
拉上去的时候,很轻松,就好像你下蹲,然后起立一样,肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因,久坐,三年左右,开始腰疼,打屁股针那块肌肉疼,痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛,带有刺痛。
症状时重时轻…。
同类文章排行
- 我国为什么没有类似CIA和克格勃的对外情报机构?
- 为什么章若楠和杨超越长得很像,男人却更喜欢章若楠,认为有女人味,而觉得杨超越像小女孩?
- 特斯拉宣布将于 6 月 22 日开始 Robotaxi 公开试运营,这将对自动驾驶行业带来哪些影响?
- 为什么 Golang 不适合开发桌面系统?
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?
- 为什么零知识证明(ZKP)领域的开源项目几乎都用Rust实现?
- 为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
- 27寸显示器是否有必要到4K?
- 为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
- 为什么 CRT 画质这么好也被淘汰,液晶反而发展的很好?
最新资讯文章
- 国外(GoDaddy)注册的域名如何在国内备案?
- 《灵笼》第二季中马克与冉冰在灵息籽中的重逢引发了世纪虐恋的讨论,如何评价这种情感设定?
- 女朋友是跳拉丁舞的,跳双人舞时会有身体接触,作为男友我感觉有点吃醋怎么办?
- Linux 下有没有类似 Everything 的搜索工具?
- 为什么开发一个 AI Agent 看似容易,但真正让它「好用」却如此困难?技术瓶颈主要在哪里?
- 现在个人博客不能备案了吗?
- 在武汉的你,择偶的标准是什么?
- 椎间盘突出后突出物会一直压着神经吗?保守治疗是通过什么原理让椎间盘回纳的啊?
- 中办、国办发文,拟新建改扩建 1000 所以上优质普高,将带来哪些影响?可能面临哪些挑战?
- Rust据说是这样先进,那Rust编译器也总该是Rust写的吧?
- 孩子为什么越大越不愿意跟我们说话?
- 为什么 electron 不做成独立的 runtime?
- 有哪些软件堪称神器,却很少人知道?
- 你都用Github Action做出过哪些骚操作?
- systemd吞并了什么?
- 真的没有人觉得2k是一个很尴尬的分辨率吗?
- 笨、傻、蠢有什么区别?
- 为什么军队中使用「幺」「拐」「勾」「洞」等发音来口头表述数字?
- 我因为男朋友叠了被子判断他不能结婚,是矫情做作吗?
- 湖南卫视究竟是一个怎样的存在?